Jederzeit
Zeitgenössischer TanzZgTanz-1055 | Zeitgenössischer Tanz
03.09.2025 - 22.10.2025
- Mittwoch 17:30 - 18:30
Kurstermine
- Mittwoch, 03.09.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 10.09.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 17.09.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 24.09.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 01.10.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 08.10.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 15.10.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 22.10.2025 - 17:30 - 18:30
Kursleitung: Nancy Böttcher
Kosten: 8 x 60 min = 120 Euro
Gönn dir eine Zeit, in der du deiner Seele zuzwinkerst & deinem Geist Ruhe schenkst.
Hier verbinden sich intuitives Tanzen & angeleitete Bewegungseinheiten aus dem
zeitgenössischen Tanz mit Meditation & Atemtechniken.
Wir beginnen jede Stunde mit einem Warm-Up, für Erdung & Zentrierung. Danach steigen
wir in verschiedene Bewegungsdynamiken ein, die deine Körpermitte stabilisieren, deine
Muskulatur kräftigen, öffnen & dehnen. Wir arbeiten & experimentieren mit Balance, Fokus,
Schwerkraft, Aktivität / Entspannung, uvm. Eine abschließende Ruhephase rundet die Stunde ab.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Freude & Lust am Bewegen & Tanzen genügen vollkommen.
Natürlich bist du auch in deiner Schwangerschaft herzlich Willkommen.
Ich freu mich auf dich
Nancy