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Nach der Geburt

Wohlfühl-Yoga für die Rückbildung mit Baby
YoRmB-536 | Wohlfühlyoga für die Rückbildung mit Baby
23.11.2022 - 25.01.2023
  • Mittwoch 10:45 - 12:00

Kurstermine
  • Mittwoch, 23.11.2022 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 30.11.2022 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 07.12.2022 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 14.12.2022 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 21.12.2022 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 11.01.2023 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 18.01.2023 - 10:45 - 12:00
  • Mittwoch, 25.01.2023 - 10:45 - 12:00

Kursleitung: Agnes Kröhnert


Kosten: 120 €

Wohlfühlyoga für Rückbildung mit Baby

Bei dieser Yogaeinheit stehen du und dein Baby im Mittelpunkt. Eine schöne Möglichkeit, gemeinsam zu praktizieren und sich zu entspannen.

Yoga schenkt Dir neue Kraft, Deinen Alltag als Mama zu meistern und mehr Gelassenheit zu entwickeln. 

Während der Praxis kannst du langsam und bewusst deinen Körper wahrnehmen und bei den Übungen Dein Baby, wenn Du magst, mit einbinden. Schaukeln, Tragen, Fliegen, gemeinsam Kuscheln. Über eine kleine Babymassage darf sich dein Kind auch freuen.

Durch spezielle Übungen für die Rückbildung steigerst du dein körperliches Wohlbefinden. Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gestärkt und umsichtig aufgebaut. Zudem wird deine Rückenmuskulatur gedehnt und entspannt, das tut Deinem Rücken gut! Atem- und Entspannungstechniken können dir helfen, loszulassen und neue Energie zu tanken. 

Ich biete in jedem Kurs Variationen der einzelnen Übungen an, so dass jeder entsprechend seiner Möglichkeiten praktizieren kann!

Rückbildungskurs: ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt (je nach Körperempfinden sowie nach Absprache mit Deiner Hebamme)

Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Alles Liebe

Agnes

Wenn Du magst, kannst Du gerne deine eigene Matte, Handtuch, Decke und Getränk mitnehmen. Alles, was du und dein Baby zum Wohlfühlen braucht.

 

Bei Fragen kannst Du mich per Mail unter agnes.kroehnert@gmx.de oder unter der Nummer 0170-5799823 erreichen.

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über das Online-System des BuEZ unter
www.babyundelternzentrum.de. Nach Eingang der Anmeldung erhältst Du eine automatische
Anmeldebestätigung und es ist ein Kursplatz für Dich verbindlich reserviert. 

Bezahlung nach Anmeldung und Aufforderung per Email ist über PayPal oder Überweisung möglich. Nach Zahlungseingang erhälst Du alle Vorinformationen für den Kurs.

Vertragspartner ist die Kursleiterin.

Liebe Grüße

Agnes Kröhnert

 

 



Plätze vorhanden | Anmeldung