Jederzeit
Tanz - Zeit für dichTZfd-946 | Tanz - Zeit für dich
08.01.2025 - 26.02.2025
- Mittwoch 17:30 - 18:30
Kurstermine
- Mittwoch, 08.01.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 15.01.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 22.01.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 29.01.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 05.02.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 12.02.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 19.02.2025 - 17:30 - 18:30
- Mittwoch, 26.02.2025 - 17:30 - 18:30
Kursleitung: Nancy Böttcher
Kosten: 8 x 60 min = 120 Euro
Gönn dir eine Zeit, in der du deiner Seele zuzwinkerst & deinem Geist Ruhe schenkst.
Hier verbinden sich intuitives Tanzen & angeleitete Bewegungseinheiten aus dem
zeitgenössischen Tanz mit Meditation & Atemtechniken.
Wir beginnen jede Stunde mit einem Warm-Up, für Erdung & Zentrierung. Danach steigen
wir in verschiedene Bewegungsdynamiken ein, die deine Körpermitte stabilisieren, deine
Muskulatur kräftigen, öffnen & dehnen. Wir arbeiten & experimentieren mit Balance, Fokus,
Schwerkraft, Aktivität / Entspannung, uvm. Eine abschließende Ruhephase rundet die Stunde ab.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Freude & Lust am Bewegen & Tanzen genügen vollkommen.
Natürlich bist du auch in deiner Schwangerschaft herzlich Willkommen.
Ich freu mich auf dich
Nancy
Plätze vorhanden | Anmeldung