Eintrag Warteliste
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs leider bereits ausgebucht ist. Sie können sich aber über dieses Formular in die Warteliste eintragen, um gegebenenfalls bei einem frei werdenden Platz nachzurücken.
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Nach der Geburt
Rückbildung ohne Kind19.03.2026 - 30.04.2026
- Donnerstag 17:00 - 18:25
Kurstermine
- Donnerstag, 19.03.2026 - 17:00 - 18:30
- Donnerstag, 26.03.2026 - 17:00 - 18:25
- Donnerstag, 02.04.2026 - 17:00 - 18:25
- Donnerstag, 09.04.2026 - 17:00 - 18:25
- Donnerstag, 16.04.2026 - 17:00 - 18:25
- Donnerstag, 23.04.2026 - 17:00 - 18:25
- Donnerstag, 30.04.2026 - 17:00 - 18:25
Kursleitung: Louisa Rittmaier
Falls du diesen Kurs als Vertretung für einen der Kurse "Rückbildung ohne Kind 01/2026" oder "Rückbildung ohne Kind 01/2026-2" bei Lena Korzendorfer buchen möchtest, hast du zwei Möglichkeiten: Du kannst entweder einfach nur die 5 noch fehlenden Kurseinheiten besuchen; oder aber du nimmst an allen 7 Einheiten teil, dann müsstest du jedoch 2 Kurseinheiten privat zahlen (pro Kurseinheit 16,15 €), da die Krankenversicherungen in der Regel nur höchstens 10 x 60 Minuten (in unserem Fall also 7 Kurseinheiten á 85 bzw. einmalig 90 Minuten) für die Rückbildungskurse bezahlen (und auch nur, wenn dieser bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen wird).
- Seit der Geburt des Kindes sollten mindestens 6-8 Wochen vergangen sein.
- Der Kurs findet ohne Kind statt.
- Im Ausnahmefall wird es auch möglich sein, am gesamten Kurs oder an einzelnen Kursstunden online per Video-Zuschaltung teilzunehmen.
- Kursinhalt: Wir werden uns in dem Kurs theoretisch als vor allem natürlich auch praktisch mit dem Beckenboden und der Rektusdiastase befassen, hierbei ein neues Körperbewusstsein stärken, Übungen zum Spüren und Kräftigen als auch Dehnen und Entspannen machen und gemeinsam überlegen, wie man diese in den Alltag integrieren kann. Bitte beachte, dass der Kurs ein Rückbildungskurs und kein Bauch-Beine-Po-Kurs ist.
- Etwa eine Woche vor Kursbeginn erhältst du nochmals eine E-Mail mit allgemeinen Infos zum Kurs.
- Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).
- Bei weitergehenden Fragen kontaktiere mich gerne per Email: info@hebamme-louisa.com